Айкидо

Айкидо — современный японский комплекс физических и духовных практик, созданный Морихэем Уэсибой. Основной принцип айкидо — использование силы противника против него самого. Техники основаны на уклонении от ударов, выведении противника из равновесия и использовании его энергии для выполнения броска или удержания. Цель айкидо — побудить противника не нападать и перенаправить его агрессию в мирное русло. Упор делается на силу разума, а не на физическую силу. Во время борьбы тело должно быть расслаблено, а ум напряжённым. Помимо различных приёмов и техник, в айкидо изучают работу с оружием. Это меч (боккен), дубина (дзо), нож (танто) и палка (дзё). Противостояние вооружённому сопернику и использование его оружия против него помогает развивать навыки координации. В 1993 году айкидо официально признано и включено в реестр видов спорта.